头疼是常见病，一般都不当回事儿，那么什么样的头疼需要引起注意呢？
如果出现恶心，呕吐，伴有肢体或语言，视觉障碍就需要格外注意了。
作者简介:中医老庞，主治中医师，具有15年中医从业经历，有相关的健康问题可以关注我，每周推出中医养生保健音频节目，欢迎收听！同时免费赠送中医养生保健资料，欢迎私信领取。
2.伴随呕吐或者是用力咳嗽，用力时头疼加剧。
6.头疼伴随有情绪精神问题，情绪不稳定，比如出现自残，自杀等倾向，都需要就医进行人为干预了。
还有其他一些情况比较严重，比如出现意识障碍（无法思考，意识模糊），剧烈呕吐，肢体麻木等，就应该迅速送往医院治疗。
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有哪些疾病其实可以不用去医院，通过锻炼和调养能自行恢复？
这类疾病有许多，在此我就谈一谈自己亲身所经历的，毕竟发生在自己身上的案例是最有说服力的。
今天我要说的就是脂肪肝，我去年（2020年）查出来，而后便引起重视，在饮食上较之前适当清淡，由之前不太吃蔬菜到经常大量进食蔬菜，每餐七八分饱，有规律地坚持运动，经过一年的调整，今年体检显示各项指标均已正常。（有必要重点说明一下的是，本人长期坚持锻炼，运动已融入血脉，但还是不幸罹患，总结原因还是与去年疫情期间被迫居家坐得过多有关，而今年之所以痊愈，自我认为与注意膳食有关，多吃蔬菜水果，不暴饮暴食，饮食适当清淡是关键所在）。
总之，要想身体健康，我们的老祖宗早已在《黄帝内经》中就已明确给出了答案，即“不治已病治未病”的策略。已病大都难治，重点应在于预防在于治未病，那如何治未病呢？就是那句话～合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心态平衡。只要切实做到这几点，健康就一定不再遥不可及。
好的心态很重要，每个人看起来心里承受力都很大，但事情落到自己身上可就不一定了，没有多少真正心大的人。
营养素的补充很重要，有人说啥是营养素，我们每天摄入的就是各种营养素啊，比如爱感冒的人，大家都会说免疫力低。对应的营养素补充上来免疫力就上来了。
运动必不可少，有些年龄大的人，每天都会多活动活动，比如走走路，不能呆着不动，老祖宗留下来的一些习惯，是有道理的。
以上是个人见解
这个就很多了，只要不是特别严重的就可以通过锻炼恢复。
1:肩周炎-平时可以做一些外展和手臂上抬的动作，活动肩关节和拉伸放松，疼痛的手少用力。
2:腰肌劳损和腰椎疼痛：可以联系一些脊柱延展的运动，普拉提就比较适合，如站姿向下卷动、猫牛式等，紧张的肌肉进行放松。
3:产后修复：主要是盆底肌修复和腹直肌分离的修复也是可以通过运动康复的。（如臀桥，骨盆卷动等，平板支撑等动作。）
4:就是有一些轻微的肠胃炎也是可以通过调理慢慢好起来的，饮食上清淡一点，多喝温热水，少让腹部受凉，平时注意保暖。
5:肥胖引起的脂肪肝，生活中就有例子，通过运动和饮食将体重，体脂降下来，脂肪肝就没有了，健康是首位，预防大于治疗。
平时饮食上清淡一些，注意休息不要熬夜，多喝水，每天多运动，注意劳逸结合，心情保持愉快，慢慢会得到康复的。
这个问题提得好。不少人说:现在的医院象超市。黑压压的都是人。
现在是限制打点滴了，不然，感冒的、头痛脑热的、咽喉痛的、皮肤痒的、骨质增生的等等都往医院打点滴，打封闭。
医院搞创收，医者仁心少了许多。极少医生会作科普说:身体出现这种状况，生活中该注意几点。来者不拒，一但前脚跨入大门，后脚肯定拎包药才出门。当然，患者也觉得这才达到治病的目的。
若干年前，我孩子感冒发烧，带去医院看，医生开了七百来块钱的药，钱还没带够，减了一项药，才得以出医院大门。
有哪些病可以不去医院呢？我数不过来。但我收看了一档节目。这位学者说的是:什么病可以去医院。他列举了如下几项:骨折的、脑卒中的、心肌梗塞的、***的、生小孩的、外伤出血的。(还有哪些记不全。请读者在评论区补充。)
许多事情取决于我们的认知及理念。阳光、空气、水、饮食、运动、情绪，调理适当，诸多病症都会得以减轻或康复。
愿我们通过锻炼或饮食调理，大病化小，小病化了。彼此健康，享受当下的美好。
一句西方老辈医学工作者的名言:有时是治愈；常常是帮助；总是去安慰。以前的疾病多半在***治疗的情况下可以自愈(并不是说医生没作用)，现在至少40%的疾病也是如此，特别是[_a***_]性疾病，记得病理学上第一段话，病因:病因不明。就是说现在内科学疾病多数疾病的病因是不明确的，所以更多的治疗是对症***治疗(很重要)，比如普通的感冒，正常人的肺炎，你吃西药或者中药可以缓解症状，早日康复，但不治疗，大部分是可以自愈的。要知道哪些疾病可以自愈，可以去复习病理学，上面说的很清楚。至于说外科疾病，还是信西医好了，立竿见影，中医嘛，自己看着办
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