春季需要注意预防哪些高发疾病？
#春季养生正当时#
冬眠的虫儿快苏醒了，沉睡的树儿快发芽了，一年之计在于春，我们该出去活动活动了！
那些疾病会在春季高发，我们又该如何预防呢？
干啥吆喝啥，干心血管，肯定我们先说说在春季容易高发的心血管疾病：
古人根据春季气候变化特点而提出的穿衣方面的养生习惯。春天来了，气温逐渐回升，人们逐渐去棉穿单。但此时气温变化大，由于人体皮肤腠理已变得相对疏松，对风寒之邪的抵抗力会有所减弱，因而易感邪而致病。所以此时注意“春捂”是有一定道理的。
这种变化无常的天气，容易引起人各种疾病，尤其忽热忽冷，对高血压、心血管疾病、脑血管疾病等等和血管相关的疾病都会又一定影响。所以，不要着急去棉穿单，春捂没坏处！
除了春捂，还有记得监测血压、血糖、心率，按时规律服用药物，坚持良好的生活习惯，这些做好了才能有效的预防心脑血管疾病！
尤其老人和孩子，抵抗力弱，免疫力低下，春季刚刚到了，温度稍有回升，人体皮肤腠理已变得相对疏松，对风寒之邪的抵抗力会有所减弱，因而易感邪而致病。风寒治病，首当其冲的就是肺脏，无论是上呼吸道还是下呼吸道，都会受到一定影响。
养成良好的个人生活习惯，流感爆发季节减少到***聚集的地方活动；出门注意保暖、戴口罩；保持室内空气清新；坚持一定的适合自己的体育锻炼增强体质；出现感冒症状注意休息，如怀疑流感及时就诊。
3、春暖花开，预防过敏
春暖花开，万物复苏，对于大多数人来说是一件美事，终于度过了寒冬，可以欣赏花开时节。可是对于有过敏病史的朋友，尤其是对花粉过敏的各种疾病，真的是寒冬来临。春天常见的过敏原有花粉、飞絮、紫外线、霉菌，有些人表现为鼻炎，有些人表现为皮炎湿疹荨麻疹，还有些人发哮喘等问题。轻则皮疹瘙痒，重则甚至哮喘发作呼吸困难，甚至危及生命。
对于有明确过敏的朋友，一定少去公园、公园这些地方，一定记得戴口罩，该吃过敏药物的一定不要忘记。
春天来了，虽然有些疾病也苏醒了，但对于绝大多数人来说，终于熬过了寒冬，盼来了春天！
盼望着，盼望着，东风来了，春天的脚步近了。
一切都像刚睡醒的样子，欣欣然张开了眼。山朗润起来了，水涨起来了，太阳的脸红起来了。
小草偷偷地从土里钻出来，嫩嫩的，绿绿的。园子里，田野里，瞧去，一大片一大片满是的。坐着，躺着，打两个滚，踢几脚球，赛几趟跑，捉几回迷藏。风轻悄悄的，草软绵绵的......
还记着这篇课文吗？
春天是个播种的季节，种瓜得瓜，种豆得豆，我们种下健康的***，收获健康！
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谢谢邀请！
春季高发疾病的预防：
症状：急性上呼吸道感染主要包括急性支气管炎、咽炎、鼻窦炎、普通感冒一年四季都会遭遇呼吸道感染，但春季是上呼吸道感染的多发时节。上呼吸道感染，俗称“伤风”，症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、发热、咳嗽等。近期如发生高热需警惕病毒感染，如寨卡病毒。
预防：①多吃水果：食梨、甘蔗、等深色水果，它们富含抗氧化剂，可以对抗造成免疫细胞破坏和免疫功能降低的自由基。补充维生素C和维生素E：它们有抗感染功效，并可减轻呼吸道充血和水肿。②适度运动可以达到提高人体免疫力的目的。③充足睡眠：使免疫系统处于活跃状态，从而将侵入体内的细菌、病毒消灭。
2、过 敏 性 哮 喘
症状：过敏性哮喘发作前有先兆症状如打喷嚏，流涕，咳嗽，胸闷等。可因支气管阻塞加重而出现哮喘严重者可出现端坐呼吸，干咳或咯大量白色泡沫痰。
预防：①保持家居清洁，吸尘打扫时应避开患儿，避免让孩子接触过敏原。
②宠物身上的毛比较容易滋生细菌，宠物中以猫毛带菌最多，所以哮喘患者，家中避免养小动物
③ 应积极参加运动，但也应该作预防性措施，如运动前喷气管扩张剂，避免太剧烈的运动。
3、 过 敏 性 鼻 炎
症状：①随着鼻痒的出现，患者往往频频打喷嚏，一次连续数个甚至数十个，喷嚏后患者可感到疲劳或头痛。
②清水样或浆液样鼻涕是过敏性鼻炎的另一重要症状，剧烈喷嚏后偶然会出现血性鼻涕。合并感染时可出现***脓性鼻涕。
③鼻塞是过敏性鼻炎的最主要症状之一，也是过敏性鼻炎发展为过敏性哮喘的前兆。多数患者表现为一侧性鼻塞，鼻塞症状往往在夜间表现得更为明显。
④过敏性鼻炎患者往往有个人或家族过敏史。
预防：最大限度远离过敏原则能很大程度上减少过敏性鼻炎的发作。注意尽量避免冷空气和***性气味。
4、过 敏 性 皮 炎
症状：春季是过敏性皮炎的高发季节，表现为皮肤发干，皮肤会呈现干燥红肿现象。造成过敏的原因很多，其中最常见的原因有食物、动物皮毛、螨、昆虫、空气中花粉、灰尘、空气污染等。
预防：①加强皮肤的养护，远离过敏原，尤其是本身是过敏体质的人，更要加以注意。②限制多脂多糖饮食，忌饮酒，多食蔬菜和水果。
5、抑 郁 症
症状：春天是抑郁症最危险的季节，容易引起人脑激素[_a***_]紊乱，导致情绪波动较频繁：表现为①显著而持久的情感低落，抑郁悲观。严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，甚至可出现幻觉。②.思维迟缓患者思维联想速度缓慢，反应迟钝。临床上可见主动言语减少，严重者交流无法顺利进行。③临床表现行为疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。④表现为近事记忆力下降，注意力障碍，学习困难，语言流畅性差。⑤躯体症状表现为睡眠障碍、乏力、食欲及***减退、体重下降、身体任何部位的疼痛等。
预防：预防春季抑郁症，除了去心理咨询科进行疏导治疗、认知治疗、音乐治疗、发泄疗法外，特别建议应该多吃蔬菜多晨跑多走出家门，融入春天生机勃勃的大自然。
除此外，春季的最常见的传染病有：流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎、猩红热、水痘、流脑等。预防工作大同小异，做好呼吸道防护很关键。
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