循环系统的常见疾病-循环系统的常见疾病种类

1. 每天循环想着过去不好的事情和人，如何消化负面情绪？
2. 怎样防治油菜菌核病？

每天循环想着过去不好的事情和人，如何消化负面情绪？

执念太深就会这样，曾经也是这样，把自己封闭起来，也不怎么与别人交流，整天让自己沉浸在那些不好的难过的回忆和场景里，埋怨生活的不公平，自己想要的很简单也纯粹，但是就是得不到，觉得生活是在玩弄自己，最后如何改变呢，多交些朋友，特别是那种开朗的朋友，不要那种坐在一起喝酒聊天就要开始互相比惨，然后多点爱好，比如养养鱼种点花草，看看鱼生鱼死草木枯荣，就会觉得很多东西并没有想象的那么糟糕，那些不好的事和人也不是你的全世界……

每天循环想着过去不好的事情和人，如何消化负面情绪？

看了您的问题，我也莫名感到一阵心痛，这是一种感同身受的切肤之痛。因为我曾跟您陷入一模一样的经历。

十年前，当我经历考试失利、工作失败的双重打击时，当时的女友又给我带来了出轨的消息，在我发现后，直接抛弃了我，最好最信任的朋友也在此时对我恶语相向，让我一时不知所措。

我不知道您的经历是什么样的，但是我却是在咬牙切齿的恨、痛彻心扉的疼、撕心裂肺的苦、茫然无措的空之中如同行尸走肉一般生活着，每天眼前闪过的都是那一幕幕曾经甜蜜无比，却又让我如坠地狱的画面。

我跟您一样，也意识到了，这份情绪对我来说，有害无益，我一定要想办法摆脱。可是说起来容易，做起来难。这份感觉和回忆就像深深的纠结在我的血液里，每当独处、触景、甚至片刻的呆滞，就会瞬间把我拉回那我不忍回首的场景中。一时间，我吃不下饭，睡不着觉，做任何事情都提不起兴致。

找人沟通？没有人能感同身受，大家都只是说着不痛不痒的安慰之话，久而久之，所有人都对我这个情绪垃圾桶感到厌烦，我就像一个祥林嫂一样，喋喋不休，让人躲之不及。

真正能够解救自己的，只有自己。

首先，我找到了一项孤独的发泄，运动。运动时的酣畅淋漓，能够让我短暂的解脱，流过汗后的筋疲力尽，也能让我暂时从无尽的痛苦中抽离。我可以将我的愤恨在运动里尽情的发泄而出，让我短暂的做回自己。

然后，我将自己埋在一个又一个悲欢离合的故事里，听历史，读***，看电视剧，让自己随着故事情节的跌宕起伏去感受那份荡气回肠，让我感到自己在这个茫茫的历史长河和别人崇高的理想和目标面前是多么的渺小和可笑，自己的伤痛在家国大义、舍生忘死面前又是多么不值一提。

接着，我开始慢慢与人交往，每个人都有着独特而有趣的灵魂，过去那些伤害我的人并不能代表所有人，还是又很多人愿意帮助我、接纳我、给我带来新的温暖，给我带来更加美好的期待。

每天循环想着过去不好的事情和人，如何消化负面情绪？

当我用阴郁狭隘的眼神看着世界，世界当然只是一个永远阴郁狭隘的样子，当我放开心胸心无挂碍去接受世界本来的模样时，才发现还有如此多的美好和温暖在等待着我去拥抱和发掘。陌生人的微笑让我感动，朋友间的欢笑让我释然，家人的关心让我甜蜜。原来除了那些我个人心底的一点点悲伤，世界上还有这么多美好的事情等待着要进入我的心里，我为什么要拒绝呢？

我尝试对着镜子微笑，和朋友拥抱，不知不觉，我发现我已经不太在意那曾经触碰不得的心事，到如今早已能将它当作笑谈提起。

那些杀不死你的，终将使你更加强大！你要有信心，自己比想象的更强，不要让这些痛苦左右你，你值得更好的人生！加油！

我们总是悔恨过去，担忧未来，却不知不觉失去了每一个当下，忽略了眼前最真实的美景。

如果你要考验别人，没有一个人经得起考验，人性的自私都是一样的。所有道德框架都是用来约束自己的，不要用它去衡量别人。

如果你想过得快乐，获得内心的平静，就放下傲慢和我执，无论遇上什么事，都去反求诸己，在自己身上找原因，并且修正它，这样你才会越来越优秀。过去帮过你的人，你要心存感恩。过去伤害你的人，是你的逆行菩萨，他让你遭受挫折后清醒地发现自己的问题。

已经发生的事情，是前生注定不可逃避的。未来会怎么样，没有人能预知。所以我们应该全神贯注活在当下，用善意接受眼前的一切。不要让逃避和幻想把你推进漩涡，痛并迷醉着。

眼界浅、格局小的原因。动起来，让生活丰富一点，多去接触不同的人和事物，开阔视野，提升见识，会慢慢发现，世界上有千般人万般事，有悲有喜，有善有恶，接受和放下，人生短短几十年，不过如此。

我是蜂富人生，我来回答一下题主提出的这个问题。

你现在还在反复想着过去不好的事和人，我个人觉得，一点没有必要。为什么这么说呢？

一、反复回忆过去不好的人和事，***若你能把过去的一切重新搬回，重新给你一次机会再来一次，你是可以回忆的。但是，据我所知，过去的事情，往往已经过去，是无法还原的。许多事情，很难再回到过去的那种场景。因此，应该有一种思路，过去的，就让它过去，吸取经验教训，下一次再遇到类似问题时，能够不再出现失误即可。

二、反复铭记过去不好的人与事，是一种对自己反复折磨，没有一点意义。人的一生中，任何人少不了遇到处理事情不当和遇到不合适的人， 这从人的漫长一生来讲，属于非常正常的一种现象。没有你遇到的不愉快的事，没有你遇到与不合适的人，也可以说你没有长大，一个人就是在经历了这种和那种的事情和人员之后，才变得成熟和富有经验。

三、每个人都应该学会“归零”或“遗忘”。人的一生，要经历许多事情，遇到许多人。我们每个人，也是从无知、见识稀少，逐渐在磕磕碰碰的经历许多后，变得经历逐渐丰富起来的。在这个过程中，我们每个人又不是神仙，处理任何事，对付任何人都那么到位，因此，留下的遗憾在所难免。***若我们总是生活在循环过去的不好的事和人，那我们还有轻松的机会和舒展的时光吗？一个人，如果一直沉静在过去的不利之中，那就是在浪费时光，一点不值。吸取经验教训就可以原谅自己了。这就是归零与遗忘，如果不学会这一点，我们会活的很累，甚至出现身体问题。

鉴于上述原因，我觉得循环想过去不好的事和人，没有意义。这就是我的看法，供你参考。不妥之处，敬请海涵！

怎样防治油菜菌核病？

【油菜菌核病是我国油菜的第一病害，一旦发生发展，可以导致油菜产量不同程度的减少，现在正是南方油菜种植期，搞好油菜菌核病的防治相当重要，而众多的防治措施中，首推绿色防控集成技术！】

油菜菌核病由核盘菌（Sclerotinia sclerotiorum）引起。这一病害可为害油菜叶片、茎杆、荚及籽粒。在发病后期形成黑色鼠粪状菌核。在我国，油菜菌病是一种常发***害，尤其是在长江中下游冬油菜产区，油菜菌核病发病率一般为10%-20%，产量损失为10%—15%。在重病年份发病率达到80％以上时，产量损失达50%以上！

油菜菌核病病害循环具有4个特点:1.具有土传菌核)和气传(子囊孢子)双重特性；2.与油菜开花相关联;3.寄主范围广，达470多种植物;4.病害流行受温度和降雨量影响很大。针对其流行规律，目前生产上形成了以推广抗(耐)病油菜品种和实施水早轮作为主，以精准化学防治和绿色生物防治为辅的绿色防控技术体系。

具体的油菜菌核病绿色防控技术如下：

1.推广抗(耐)病品种。目前未发现真正抵抗核盘菌的油菜品种。但油菜品种之间抗(耐)菌核病的能力存在明显差异。如生产上推广的中油821、中双9号、中双11和华油杂9号等油菜品种对菌核病抗性较强。适合机械化收割的油菜品种一般抗倒伏，菌核病发生程度一般较轻。推广（耐）病油菜品种控制油菜菌核病在各地均适用。

2.实施油菜与水稻连作。核盘菌菌核对潮湿和淹水环境很敏感。油菜和水稻连作地区，油菜收获之后栽种水稻，散落在土壤中的菌核极易腐烂。次年再种植油菜时，田间子囊盘数量大大降低。由此减轻油菜菌核病病害压力。实施油菜与水稻连作只适用于雨水充沛地区。

3.精准化学防治。油菜菌核病的流行受气候(温度和降雨量)影响较大。根据各地油菜菌核病发生的历史资料，并结合当地的气象资料，可以建立油菜菌核病的流行预测模型。根据预测结果确定是否使用化学防治。防治油菜菌核病的杀菌剂有多菌灵和菌核净等。近年来涌现出一些新型杀菌剂，如戊唑醇。精准化学防治油菜菌核病适用于油菜菌核病发生重病区。

4、生物防治。 近年来,以利用盾壳霉(Coniothyrium minitans)防治油菜菌核病为代表的生物防治措施已经取得了长足进展。盾壳霉属半知类真菌,它专一寄生核盘菌属真菌(Sceretina),包括核盘菌(S. sclerotiorum)、三叶草核盘菌(S. trifoliorum) (引起云英菌核病)和小核盘菌(S. minor) (引起莴苣菌核病)等真菌。对植物和动物没有致病作用。它能大量产生分生孢子,便于将其发展成生物农药。使用盾壳霉方法包括土壤处理和油菜花期喷雾处理。土壤处理旨在通过盾壳霉寄生核盘菌菌核，从而减少土壤中菌核数量。这种处理在油菜播种或油菜苗移裁时进行。对油菜与棉花连作田块或油菜与其他旱地作物连作田块是有效的。油菜花期喷雾旨在抑制油菜花瓣介导的核盘菌子囊孢子侵染其他油菜组织(叶片、荚、分枝和茎秆),一般在油菜初花期和中花期各处理1次。这一措施适用于各油菜种植区。

【适用范围】模式使用于核盘菌引起的其他作物菌核病,包括大豆菌核病、向日葵菌核病和多种蔬菜菌核病。大豆菌核病和向日葵菌核病发生在我国北方,包括内蒙古和东北三省。在雨水不充沛的北方广大地区,实施水旱连作恐不现实。在我国广大蔬菜种植区,推广水旱连作也有困难。针对防治这些作物的菌核病,可将推广使用抗(耐)品种、精准化学防治和盾壳霉生物防治组合在一起防治核盘菌菌核病。

【技术应用】推广使用抗(附)油菜品种。在有条件地区实施油菜与水稻连作以及化学防治等单项防治油菜菌核病技术已在我国各油菜产区应用多年,取得了明显的防治效果。同时,也带来了明显的经济效益。水旱连作的油菜栽培模式在我国长江中下游流域广泛***用,对减轻田间核盘菌菌源起到了重要作用。化学防治在一些菌核病重病区和经济较发达地区也已经成为常规防治技术。近年来,利用盾壳霉进行生物防治已在湖北省一些地区(如武穴市、黄石市,大冶市和宜昌市等地)进行了大面积示范试验。经过专家现场评议认为,使用盾壳霉控制油菜菌核病效果好,操作简单。

这种技术的使用适期： 本技术模式贯穿油菜生产的整个环节。油菜与水稻连作始于油菜收获之后;推广抗(耐)油菜品种贯穿油菜栽培始终;精准化学防治在油菜花期实施;盾壳霉生物防治在油菜播种/油菜苗移栽(土壤处理)和油菜花期实施。

用法用量： 本技术模式在使用抗(耐)油菜品种和油菜一水稻连作方面与常规油菜栽培和水稻栽培相同。在精准化学防治方面,要根据各地对油菜菌核病发病程度的预测来选用合适的杀菌剂。具体使用杀菌剂次数和用量应按各地植物保护部门推荐的方法进行。

盾壳霉生物防治分两个时期:第一个时期是油菜播种/油菜苗移栽期。将盾壳霉制剂配制成每毫升含10的6次方分生孢子悬浮液,喷洒在土壤表面,每亩用菌悬液100~ 150升。第二个使用时期是油菜花期,在始花期和中花期各喷雾1次盾壳霉分生孢子悬浮液。菌悬液浓度为每毫升10的6次方个分生孢子,每次每亩用量为100升菌悬液。

【注意事项 】1.良种良法栽培,提高油菜的抗(耐)病能力,抗倒伏。

2.油菜收获后妥善处理油菜秸杆,尽量避免在田埂堆积油菜秸杆,以减少残存的菌核数量。

3.做好油菜菌核病预测预报,精准使用杀菌剂,配合有关部门监测核盘菌对杀菌剂的抗药水平。 4.注意盾壳霉制剂的生产时间,妥善保存盾壳霉制剂,避免高温储存。注意盾壳霉可能对杀菌剂敏感,一般不将盾壳霉与杀菌剂混使用。

（说明：本文由头条号“原生态乡村”摘编自全国农业技术推广服务中心主编的《农作物病虫害绿色防控技术指南》，具有较高的参考推广价值！如果著作方有版权要求，可以下架此回答！更多信息请查阅原书籍。）