心理疾病自愈方法-心理疾病自愈方法有哪些

1. 长期脾气暴躁、自我中心，极度固执的人，心理疾病如何治愈？
2. 得了抑郁症只能靠自己走出来吗？还有啥办法？

长期脾气暴躁、自我中心，极度固执的人，心理疾病如何治愈？

首先，这样的人是长期情绪被压抑的人，这跟他的生长环境有着密不可分的原因。所以这个时候仅靠自己是很难治愈的，建议可以适当的通过心理咨询进行情绪的疏导。

其实，可以通过阅读一些治疗类书籍，帮助自己改善这种情况，比如《这不是你的错》、《身体从未忘记》、《感受爱》、《做你自己的心理治疗师》。书里的一些方法都可以一定程度上缓解这种情况。

第三，如果不是自己本人意识到，本人自己想去改变，不要太强迫，因为这反倒会让他抗拒这类帮助，所以的帮助是需要他自己能接受的。

好了，希望我的回答能帮到你。

①所描述的脾气暴躁，自我，极度固执性格表现，是偏执型人格障碍，其大脑思维模式的反应，需要懂大脑解剖的普通心理学专家才能制订针对性矫正方案，因为大脑里的线路板总是漏电，产生火花，所以不是话聊就可以矫正的！

②此性格刚烈，偏执，一般人说服不了，只有自己，因为人最大的敌人是自己，只有自己意识到，开智慧了，提升境界了，才会自我改变。不妨多读《心经》《地藏菩萨本愿经》和历史儒释道传统文化经典！愿此类型人早日开悟！

感谢邀请

长期脾气暴躁，自我中心，极度固执的心理疾病如何治愈？

如果题主说的是自己，那么，你已经迈开了走向转变的第一步，自我认知与察觉，心理治疗上管理自己愤怒的情绪，解除自我中心主义，换位思考，站在他人的角度考虑问题，长期坚持你所提到的这些问题都会有很大的改善。

如果题主说的不是自己，而是别人，那么，治愈基本上是没有什么可行性的，脾气暴躁，自我中心和极度固执，基本上都是向外攻击，他们的内心基本上不会感受到很痛苦，即便有人际关系困难，他们也不会认为是自己的问题，而是别人的问题，改变的动力不足。他们已经习惯了经验组织原则。加之这种原则可以很好的宣泄内心的压力，想要在他们没有自我认知与觉察的时候去改变他们，几乎都很难坚持下来。

心理治疗的核心是助人自助，只有自己承认对自己现在的所有行为负责任，心理治疗才可以展开。

长期脾气暴躁、自我中心，极度固执的人，心理疾病如何治愈？

现在，需要接受心理咨询的人很多，有成人，也有孩子，在这些群体中，比较随和，能接受新事物，愿意改变，不怕吃苦，有感恩心的人，咨询的效果往往比较好。但有一个群体，比较固执，偏执，自以为是，总觉得自己是对的，甚至有攻击性，总觉得别人不对，对于这种人，咨询的效果往往很差，因为咨询的过程就是不断改变来访者大脑不合理认知的过程，但是这种忍认识不到问题，不肯改变，不想改变，所以很难说服他。

作为心理咨询师，要区分这类人，尽量别接，效果不好，他不说是他自己不配合，还肯恩攻击咨询师水平太差。

我感觉我自己脾气蛮怪的 我决定的事情 任何人，包括我自己在内，都不会再做出改变 哪怕我在做的过程中发现这件事情是错的 也听不进任何人的劝告固执的做下去 还有就是平常是受气了，有委屈了 我也不会生气，也不会表达出来 但一旦积攒过多，就感觉根本控制不住 会跟发疯了一样的 做出不理智的事 还有就是吃不了心理上的苦 平时干活累了，我不抱怨 做事累了，我也不抱怨 但是如果遭到了别人的否认 或者威胁 就会极度不爽 之前因为这样 也被迫在上一家实习的企业 离职 有什么办法治吗 ？

得了抑郁症只能靠自己走出来吗？还有啥办法？

得了抑郁症确实是件很痛苦的事情，但人不是生下来就有这病，都是后天发作，有自身性格原因的，也有社会环境的，但归根结蒂还是自身性格特点造成的，同样遭遇的事，同样的打击挫折，有些人迷茫一段时间就可以恢复正常，甚至反而奋起，但有的就郁郁寡欢，一蹶不振，抑郁而亡，跟个人的精神承受能力，眼光，胸怀，志向有很大关系，一个胸怀大志的人，绝不会因失败而停下脚步，只要人还活着，就有希望，有时真的像疯子般的奋进，才不会沉伦，所以，要想改变命运，必先改变性格，不同的性格会走出完全不同的人生道路，有人坚持，有忍辱负重，有人妥协，有人退让，有人欢笑，有人哭泣，得抑郁症的人，是一类特定性格的人，性情多较软弱，无大志，易自怜，常心怀恐惧，焦虑，抑郁，遇事多疑不干脆，思前想后追求事事完美，无勇气接受现实，常忧伤愁苦，日久生郁，早期只认为是心情不好，不重视，到后期严重了必须药物心理双重治疗，药物永远只有缓解症状，治标不治本，如果不改变环境，特别是不改变病态性格，这病终将陪伴一生，这就叫“你就是这么个人”没得法，怎么劝也没用。没有一个正常良好的性格，不但事业无长进，生活无幸福，抑郁症还治不好，所以，得了抑郁症，最主要还是心理治疗，从根本上认识到自身性格缺陷，勇于解剖自己，下决心改变，最终肯定能战胜自我，走出辉煌的人生岁月。

谢谢老师的特邀，很高兴我能为你回答这个问题。

人如果得了抑郁症，实属不幸。谁如果摊上了这个病，真的是很棘手。

人这一生中，要经历很多事，难免会遇到大的波折。有些人却困在了里面，一直走不出来。如果这样，就得要靠自己来调解。转移注意力，不要钻死牛角。不要老纠缠不放。即然摊上了，那也是没办法的事！得要学着去面对它！学会接受它！不要妄图去想改变它。那些不好的事，巳经成为了历史。历史是永远改变不了的！不好的一页就让它翻过去吧！咱们再重新开始，从哪里跌倒再从哪里爬起来！乐观起来，要好好地学着笑着去面对它！只有靠自己，才有希望说服自己！！

谁如果得了这个病，周围的人也要积极地去帮助他，让他从内心的阴影里走出来。要给他关心与温暖。要多多地劝导他，转折他的注意力，给他体贴，给他鼓励，给他无微不至的关心与帮助！更要给他更多的包容！！不要再叽讽他，嘲笑他，排挤他，指责他。要诚恳地、耐心地去体贴他、呵护他、劝导他，让他感到了周围的人对他温暖，心里不再那么绝望。让他看到希望！看到曙光！他也许会从病魔中解脱出来，感觉到温暧，就会奋发图强，给社会展现一个更好的自己。就这样再也不那么自暴自弃、畏糜不振、怨天怨地、易努反常的状态了，快快乐乐地做一个正常人！

往往得了抑郁症的人，大部分都是由于身边的环境，发生了自己不能接受的事实。不愿意去面对，又不想去接受它。但又无能为力，为此感到极度的悲哀，抱怨社会的不公平，感觉自已好委曲，又无处去发泄！更可怕的是，有的不言不语，想到了自杀。还有的是脾气极为暴燥，喜怒无常！仇视别人，把怨恨和愤怒发泄在别人身上，甚至去想***放火！完全失去了理智。

这巳经是不可改变的事实。再者，各种各样的负面影响都有可能导致抑郁症。长时间的郁闷，又找不到可补救的方式。象一块石头一样，压在胸口，堵得喘不过气来。久而久之，心理上造成了不健康的恶性循环，病情就随之找上门来，就得了这抑郁症。

如果真正到了无可奈何的情况下，最后只有去医院找个心理专家。毕竟医生专家经验丰富，也许经过医生的精心帮助，会把你从病魔中搭救出来！

你要好好地振作起来，靠各种努力，做一个正常的人！我语无论次地说了这么多，最主要的还是靠自己帮自已！

如果你不听劝告，那你就真的是无药可救了！！

谢谢老师的邀请，如果我说的不对的地方，就点击一下我的关注，评论一下，我会及时改正，感激不尽！希望您提出最宝贵的意见！！！

最最重要的是靠自己，顽强的意志，坚定的信念，不屈精神！

抑郁症：就好比住在自己体内的“病毒”，生病了并不可怕😱，可怕的是自己没有战胜“病毒”的勇气。

一：以积极乐观的心态去面对生活，不要把自己封闭起来，要走出家门拥抱大自然，呼吸新鲜空气从而净化心灵，从生活中获取正能量💪心🀄️默念“我能行，我最棒！”时时刻刻提醒自己给自己加油💪鼓劲，感受家人的温暖，家庭的幸福！

二：在自我为主的基础上适当的用一些药物

药物治疗是[_a***_]以上抑郁发作的主要治疗措施。常用药物主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药等。

三：对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。