总是想哭是心理疾病吗,抑郁测试心理测试免费版

1. 总是有那么一段时间会特别特别想哭，没有缘由，这是心理疾病吗？该怎么办？
2. 明明什么都没想就是想哭，有时还控制不住自己就是想哭。正常吗？
3. 爱哭怎么办？这是心理疾病吗？
4. 总是不知原因的想要哭泣，这是怎么回事？
5. 我最近经常莫名其妙的哭，明明没发生事情，而且我很容易觉得疲惫，我怎么了？我需要做心理疏导么？

总是有那么一段时间会特别特别想哭，没有缘由，这是心理疾病吗？该怎么办？

你是内倾性的感情非常内向的人，不善于，也不想在朋友面前表现自己。我觉得最重要的是你缺乏一种心理上的安全感，缺少自信，在和朋友交往过程中过于敏感，朋友的一个动作，一句话，都会让你疑心是在批评你等等，你应该对自己充满自信。另外建议你能到户外走一走享受自然，听听愉快的歌曲，相信你会好起来的！

总有一段时间会特别想哭，那么感谢你没有抑制自己的情绪，及时的表达出来也是一种自我的支持和爱护。哭是内在情绪的表达，一种宣泄，如你所说，没有缘由。那么回顾一下那时的自己，是不是陷入一种不那么欢快的心境，弥散状态却没有特别突发的***，所以认为是没有缘由的。哭的那种感觉表达的是你当下心理的一种状态，并不代表就出现了心理疾病，想哭就哭，不压抑自己正视自己的感受就好[玫瑰]

您好，您这种情况我遇到过，莫名的想哭，喘不过气来，内心很压抑。天气分晴天，雨天和艳阳天，心情和天气一样有同样的道理，但是我把我那段时间称作“雾霾天”。不清楚你的生活中是否遇到了让自己不如意的事情，但是我当时确实把自己弄丢了，全部心思都压在了自己不如意的，不可控的事情上。

当一个人找不到了生活的界限的时候，真的如同走进了雾霾天，内心是迷茫的，没有方向没有目标，浑浑噩噩的。亲，当时的我比你情况还严重吧？想知道我是怎么改变过来的吗？

首先是看见。莫名的想哭，这是我们自身的一种情绪，当它存在于我们身体内，并发挥作用时，是因为它渴望被你看见。恭喜你，当你提出这个问题的时候，说明你已经看见了自己的这种情绪。看见就意味着改变。我的“看见”来源于一次外出培训学习，在和来自不同地方的姐妹相处的过程中，我发现了自己的“与众不同”，是那些姐妹的笑是开朗的，她们是积极向上的，是她们身上的“晴朗”唤醒了我。亲，看见就意味着改变。

其次，生活需要界限。人生的事情一共可划分为三类：老天的事，我的事，他的事。老天的事，是晴是雨是干旱还是地震咱们管不了，所以谁也不会花心思去管，“他”的事呢？这个他有可能是孩子，是父母，是老公，但终归是“他”，要说不管，又有一种亲情在相连，但是亲爱的，“他”终归是“他”不是“自己”。有的人就在终其一生改变别人，能成功吗？弄得遍体鳞伤罢了！所以要照顾好自己，分清界限很重要，别把自己捆绑进“他”的世界里，那样你容易迷失不快，他也累，每个人都应该拥有一个属于自己的晴朗的心灵空间，过多的干涉控制失去的的是自由，换得的是心伤。种地要修畦，自己的屋子与屋子之间还要有一墙之隔，人与人也一样，没有界限就是混乱的，如同“雾霾”。

想改变吗？送你一剂良药，那就是“好好爱自己”。每天都要对着镜子赞美自己，对自己说：我爱我自己，我赞同我自己，我是独一无二的，我是最棒的。台词可以自己编，对着自己微笑。当你懂得爱自己后，才有力量来爱别人。道理很简单，你生活都挺困顿的，怎么资助别人？你心中缺爱，怎么爱他人？一定要学会赞同自己。当自己内心有爱时，生活也就过成了艳阳天。

化解内心阴霾的良药其实挺多的，可以 和朋友相约去旅行，在大自然中，在朋友的欢声笑语中化解；也可以加入志愿服务队，在体悟感恩他人，回报社会的真情中化解；还可以多读书，用书中的智慧来疗愈。

只要你想改变，办法总会有的！亲爱的，加油啊！

哭是一种高级有效的情绪宣泄。

当内心的忍耐接近于最大值时，如果不能有效的清除这些负面情绪，

会变得人前暴躁易怒，人后顾影自怜。

所以及时释放掉坏情绪，才能拥有好心情。

哭，快而有效。

这种感受大概率发生在女性身上

如果是月经前后的话

是内分泌捣的鬼

没关系

这个季节

适当吃点舒肝理气的东西

让气血充盈

肝气平顺

平时多注意疏导情绪

少看伤感的电影或者少听伤感的歌

和信任的人适度的倾述

找个没人的地方大声呼喊

没有缘由的此类表现

多是情志方面的问题

而五行对应五脏

而五脏的表向又提现在五官

比如肝火旺的眼睛辣

容易生气

心脏有问题的

嘴唇发乌

肺因不足

表现在鼻翼…

所以

这不是心理疾病

是脾虚的表现

脾虚的人情志表现为

爱胡思乱想

思虑过度

所以会无缘无故的想哭

红楼梦中的林黛玉就是典型的代表

所以

调理一下脾

就会有所缓解

[玫瑰]媛子[玫瑰]

明明什么都没想就是想哭，有时还控制不住自己就是想哭。正常吗？

这个问题我也经历过，过了很长一段时间才好，一天天的就是想哭，一家人天天的想尽方法让你开心，就是不行，看啥啥心烦，干啥啥没劲。不过过了那段时间以后，回过头来想想，就是抑郁了，好在有家里人天天陪着，才那么快好起来。你看看你是不是也抑郁了，因为有时候自己抑郁了根本就不知道，如果没有什么事就是想哭，还是去看看吧，不要严重了

心里积累了太多的情绪，平时得不到很好的宣泄，有时会因为一件特别小的事把心里这种情绪点燃，等心里的情绪宣泄了，也就没事了。平时还是多注意，不要把所有的情绪压在心里。

爱哭怎么办？这是心理疾病吗？

我就是爱哭，看到家人流眼泪，我就情不自禁地流泪，还有久别重逢家里亲戚们也是，还有看到伤感的书信也是泪流，有时在家看电视，故事中的情节让我也流泪，想控制自己，就是不行，这属于什么病例吗？

爱哭，是病。是身体有病，而不是心理病。听起来觉得奇怪吧！

中医认为肺主气，其志为悲，其声为哭。爱哭的人，其实就是肺气虚，情绪悲伤，容易哭。根本原因，是内伤，而不是外界***。更别胡扯

什么心理疾病了。本人童年时期，就是一个爱哭的人。小伙伴们，很少有哭的，而我却经常哭。那种哭，是一种悲伤的哭。有什么悲伤的原因吗？没有！就是感觉悲伤，所以哭。

现在懂得医学了，能够解开当年的谜团。那就是因为我的体质比较差，尤其是肺气虚。

这病很单纯，很好治疗的。只需要补肺气即可。用人参为主药，***甘草，党参，黄芪，白术，扁豆之类，服用一段时间，就会感觉正气充盈，不再悲伤，不哭了。

爱哭只是个现象，爱哭不等于就有心理疾病，但是确实有些心理疾病会有爱哭的这种表现，所以这两者不是一一对应的关系。所以我们就得搞清楚两个问题：第一，什么是心理疾病。人的精神状态，是一个连续谱，可以分为心理健康、心理不健康（一般心理问题、严重心理问题、部分可疑神经症问题）、心理异常（心理疾病）。而心理疾病是指一个人由于精神上的紧张，干扰，而使自己思维上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活规范轨道和现象。心理和行为上偏离社会生活规范程度越厉害，心理疾病也就愈严重。判断心理是正常与异常的标准为：1.主客观世界是否具有统一性，是否有自知力，比如说精神病人一般自己是觉得自己没病的；2.精神活动的内在协调一致性，也就是你的感觉、知觉、情绪、情感、意志力等是协调一致的，也就是说你是高兴了会笑，伤心了会哭，跟大部分正常人是一样的，当然喜极而泣是另外一种高兴的状态。3.个性相对稳定，也就是你的人格是稳定的，不会一会内向，一会外向，就像那个《柒个我》里面的主人公，自己都不知道自己醒来是谁在操控着自己，（这个是人格分裂，属于心理疾病的一种）；第二，要搞清楚自己爱哭的原因，是一直爱哭，还是突然间就爱哭了，那么，这个爱哭是为什么哭？如果大部分人觉得您哭的原因是正常的，那应该没什么问题；如果自己哭的很莫名奇妙，而且会严重影响到社会功能（也就是不能正常生活了），那要去及时就医。

以前的我可以说是一个几乎没有眼泪的人，不管遇到什么情况，一般不掉泪，就连亲人逝去我都不轻易流下泪来。曾一度被人说‘冷血动物’！

可最近一年来，我也不知道自己是什么原因，看到一些感动的画面就会流泪，随时都可能流下泪来，后来才逐渐明白，随着年龄的增长，遇见的事物更多了，人也开始慢慢的变得较之前感性了～

这个问题算是问对人了。

说说我自己吧，我就是从小都超级爱哭的人。但是亲戚朋友却都说我是"开心果"。听我给你娓娓道来。

如今我23岁。从我记事起我就是一个泪腺超级发达超级爱哭的人。爸爸嚷我一下，我眼泪刷刷就下来了；老师瞪我一眼我都能哭；看到流浪狗被车压死了，我都能哭半天；看电视剧那会儿还小看不懂，但是看到妈妈因为剧情眼泪汪汪的，我也会吧嗒吧嗒掉眼泪；这种情况一直到我谈恋爱的时候也没有一点好转，依然爱哭，怀孕的时候也爱哭，现在孩子都两岁了，我更爱哭了，陪宝宝看动画片都会哭，只要是电影电视剧绝对就有能让我哭的地方，哪怕我就是跟宝宝玩装哭，我都能瞬间挤出眼泪。

这么一大段都说我爱哭，但是我为什么又会是"开心果"呢，因为我性格超级外向，从小我就很活泼，很大胆，敢说话，往往一句话可以逗一大堆亲戚朋友笑。我虽然爱哭，但是也很好哄。我哭了被轻轻一逗就能恢复正常。我爸妈常用老家一句俗语笑话我"又哭又笑，小狗见了shua尿"。意思是我总是哭了又笑，小狗看到我都尿尿😂😂

小时候不明白自己为啥爱哭。但是以现在的角度来思考，我可能就是所谓的"玻璃心" "作" "感性的人"但是又"大大咧咧" "不记事，不记恨" "心宽"的结合体吧。

我从来不觉得我这是心理疾病，生气委屈难受就哭，感觉没事了高兴了我就笑，而且可以很快忘记不愉快。我觉得我简直太正常了。哭只是我的发泄渠道而已，就像有些人生气难受不哭，但是会疯狂的吃东，吃饱了也忘了不愉快，这是一个道理。

问这个问题的题主呢，如果你跟我一样特别爱哭，但是哭完后久久不能释怀，甚至过了好久再想起来还会哭，那就有些不正常了，哭了发泄完了，你就应该收拾心情了。不能让低落悲伤的情绪一直包围着你，时间久了肯定会有心里问题。

我一直觉得爱哭没什么不好的。随着年龄和经历的增长，你的心态一定要掌握平衡，凡事不能憋在心里，找渠道发泄，发泄完了就要一切向前看。只要心里满满都是"健康快乐积极向上"的，就绝对不会有心理疾病的。

总是不知原因的想要哭泣，这是怎么回事？

找一个真正意义上会催眠的人，帮你查查当下的心理问题，也许可以找到答案。

如果想要心灵安静，就要进行禅修，到寺院里面找个师父，学学如何进行禅修，师父会告诉你改变的方法。

一定是有一个答案，你这一生来到这个世界上只为了一件事情而来，其它都不重要，带着这个使命而来，来找这个答案。答案没有找到，就是没有完成任务。

精神病院是一个过往，并不能解决什么问题。

也不要吃药，你身边本身没有任何问题。

心灵有问题，必须要找到解决心灵秘钥。

这个秘钥来自于你自身的能量发掘。、

大声朗读***的诗词，选一个你喜欢的，连续朗读几千遍。每天几百遍吧。朗读《道德经》、《三世因果经》，每个你朗读都要超过近万遍以后，让自己心真正安静下来以后，也许，你会明白，你为什么会这样。

心不静，什么都回来。

心静了，天高地远。

修心，需要方法。找到一个适合自己的方法，马上开始。

流泪，早已司空见惯了没什么大不了的，不过眼泪也是有价值可言，对于某些人或事早已为它眼泪流干了，同时跟随心也被掏空，一切都麻木了，于是还谈何眼泪？不值，分文不值！

哎，高贵也好，廉价也罢，反反复复，起起落落，始终走不出往返循环的怪圈，也许用心太重付出真情太深，导致云里雾里不知茫然，是啊！该醒醒了，雾里见到的朦胧景象终归不真实。

相反，万事不动情且心如死水不澜不惊，也自然没有烦恼和痛苦所在，哎，不追忆了，随风而去吧！

我最近经常莫名其妙的哭，明明没发生事情，而且我很容易觉得疲惫，我怎么了？我需要做心理疏导么？

您好，我是二级心理咨询师乐远。

莫名其妙哭，与很容易感到疲惫，这是需要关注的。至于需不需要做心理疏导，提供以下思路以供参考：

其一，心理疏导并不是只有有病了才需要。

首先，因为心理咨询的工作对象主要是正常人。一般心理咨询的主要对象可分为三大类：

第一类是：精神正常，但遇到了与心理有关的现实问题并请求帮助的人群；这类咨询叫做发展心理咨询。

第二类是：精神正常，但心理健康水平低，产生心理障碍导致无***常的学习、生活、工作并请求帮助的人；

第三类是：临床治愈的或者潜伏期的精神疾病患者。

其中第二、三类的咨询叫做心理健康咨询。心理健康咨询是咨询工作的重要部分。

其二，心理咨询不仅仅是解决心理疾患，更重要的是促进心态更加健康，从而提高来访者的生活质量。这就和身体看上去很健康的人，每年做一次全面的身体检查也是非常有必要的一样。正常人每年花一点时间去做心理咨询也是很有价值的。

其三，心理咨询的重点是，在日常生活中出现的心理困惑、认知偏差、人际关系困难、情感困惑、发展瓶颈等看似简***常，自己又不能仅仅依靠自己去解决好、去消化掉，而引起的不良情绪反应或身体反应。这些都是与每个人的生活状态密切关键的。心理咨询可以帮助来访者构建自己的积极心态和生活智慧。

其四，有一些情况及时进行心理咨询，可以做到心理疾病无病防病，轻症治疗，重症发现。主要有下面几种情况：

第一种是：情绪低落或情绪不稳，持续时间超过三周仍未缓解的；

第二种是：[_a***_]检查未发现明显器质性改变，但出现明显无缘由的不适感，比如持续疼痛等；

第三种：人际关系出现严重问题，自己无力解决的；

第四种：自己感觉工作压力过大；

第五种：长期失眠，遭遇重大生活挫折，或长期处于家庭***之中；

第六种：儿童学习困难。

综合以上情况，您莫名其妙哭，莫名其妙，也就是没有缘由，起码您自己找不到原因，也找不到意识层面可觉察的因果关系，如果持续时间超过三周了，建议您寻求心理咨询师的帮助。

处于情绪低落期，有抑郁倾向，可能会有这种情况。你能来提问，我认为你应该不至于是抑郁症，看得出你心里有光，对自己的情绪是有察觉的。注意调理情绪，你会重新开心起来的。

有几个建议，供参考。

1.如果想哭，那就哭个痛快。没有必要压抑情绪。哭是一种释放，一种放松的方式。看看容易让你感动大哭的电影，比如《天堂来信》之类的，是真情感动大哭的那种，而不是让人沮丧的那种。哭完会觉得浑身无力，需要睡一大觉，换上舒服的睡衣，关掉手机，好好睡一觉。

2.写写日记，问一下自己，为什么会哭？或许有压力？又纠结？有困惑？说不出来，也不方便对别人说，那么写日记，告诉自己，诚实的写出自己内心的真实状态。问问自己，导致自己情绪低落的这个事情是不是真的很严重？

3.情绪会有反复，多次跟自己内心对话，不要评判，不论什么想法，都是被允许的。等你能真实的表达你的真实想法，这个时候，你应该就可以正确看待你面对的事情。

4.一定不要因为有些想法你觉得不应该，或者考虑别人会怎么看就对自己撒谎，一开始会这样，因为每个人都包了好多层外壳。等你慢慢把外壳打开，接纳了自己真实的样子，你才能自我疗愈。

你能提出这个问题，就已经在自我疗愈的路上了，不要急，慢慢来，跟自己对话，你会越来越棒的！