春季预防疾病小知识-春季预防疾病小知识手抄报|

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怎样可以预防春季感染病？
春季健康预防疾病，可以做些什么？
春季是多发病期，宝宝该如何预防生病？

怎样可以 预防 春季感染病？

春天万物复苏，春意盎然，但是一些病毒细菌也会因为天气变暖随之而来，因此，春季也是一些传染病的高发季节。

春季常见的病症有以下几种:流行性感冒，流行性腮腺炎，麻疹，水痘，流脑，猩红热等。稍有不慎就会染上疾病，严重影响工作学习。那么我们如何预防春季感染病呢？

1、按时注射疫苗我们可以通过接种疫苗而使身体对某些疾病有很强的抵抗力，目前接种疫苗是最经济有效的预防感染病的措施。

（图片来源网络，侵删）

2、避免去人口密集的地方春季感染病可以通过空气传播，人多的地方空气环境不好，得病的几率更大，因此要避免去人口密集的地方。

3、勤洗手每天我们的手要接触很多东西，不可避免要沾染很多细菌。很多感染性疾病由此引发。因此我们要勤洗手，而且最好用流动的水将手彻底洗净。

4、增强抵抗力抵抗力强的人一般很少得病，要想预防春季感染病，我们要增强自身抵抗力。包括避免熬夜，充足休息，适当放松。

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5、注意饮食，增强营养身体好的前提是要吃的好，我们平时生活中要注意加强营养，合理膳食。

6、身体如有不适及时就医如果身体一旦染病，要及早就医，避免病情发展扩大。

春季感染病虽多，但是只要我们早发现，早治疗，就一定能阻断感染病的流行与传播。

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春季健康预防疾病，可以做些什么？

春季健康预防可以做些：

1、定时开窗通风

春天里阳光和煦，万物复苏，每天可以定时开窗通风，早晨一次，中午一次，这样能确保清新空气流通，能改善室内空气质量，是最有效的、简单的室内空气消毒方法。

2、养成良好的个人卫生习惯

春季是传染性疾病的高峰期，所以这个时候要特别注意个人的卫生习惯，饭前便后洗手，勤洗澡，勤晒衣服和被褥。去公共场所要注重个人卫生，不随地吐痰，养成勤洗手的好习惯，能预防疾病通过接触而传染。

3、生活、作息要有规律

生活要有规律，注重劳逸结合，避免过度劳累使抵抗力下降，从而被疾病“入侵”。要安排良好的作息习惯，不熬夜，早睡早起，睡得饱精神好，身体才会更棒，抵御疾病的能力会提高，自然不会容易被疾病打倒。

4、加强体育锻炼

一年四季中春天是最美好的季节，适合野外郊游，更适合锻炼身体。可以一家人或者是陪同朋友到郊外进行体育锻炼，呼吸新鲜空气，活络筋骨，增强体质。例如慢跑，散步，打太极拳，练瑜伽，游泳，骑自行车等都是不错的运动项目。

5、不到人多的地方

春季是传染疾病的高发期，所以大家尽量不要到人多的地方去，因为人多就会导致空气不流通，***传播快。像菜市场、商场、***场所等人流较大的地方，会增加受疾病感染的几率。

6、适当的增减衣服

虽说春天气候会渐渐的变暖，可有时还是会出现忽冷忽热的气候现象，所以大家应根据天气情况进行适当的增减衣服。

7、合理安排饮食

一日三餐要准时用餐，合理安排饮食，科学合理搭配。拒绝高热量，高脂肪，高糖量的食物，最好以清淡为主，瓜果蔬菜可以多吃，富含蛋白质微量元素的食物也可多吃，例如瘦肉、蛋类、海产品等。

愿能帮到你！谢谢

春季养肝，肝主疏泄，怕堵，所以春天不要生气，少穿紧身衣服。肝主升发，升发阳气，所以春天要多动，动则升阳。肝五行对应木，金克木，所以秋天成熟的食物要少吃，可以多吃绿色食品

春季是多发病期，宝宝该如何预防生病？

谢邀！

春季万物生机勃勃，各种疾病也到了高发时节。家长朋友们尽量不要带孩子去人流量多的地方，如若外出，有需要便请佩戴口罩，早晚温差较大，注意衣物的及时增减。再者保持喉咙黏膜的湿润，不让喉咙干燥，及时给孩子补充水分，手边要保持有水可以提供喝，也是家长们应该做到的一点。没有积不化热，不化热不生火，吃太多的肥甘厚腻，堆积于胃难以[_a***_]，于是慢慢生热，热再生火，大便秘结，不通则积热难消，火邪上炎，容易引起感冒，咳嗽，扁桃体发炎等呼吸道疾病，导致免疫功能下降，诱发感染。所以在春季，避免食积，调理好孩子的运化功能，维持阴阳平衡，使孩子正气存内，邪不可干也是很重要的护理方面。但如果家长发现孩子有下眼睑发红，舌苔黄厚，大便异常，且腹部胀满等表现时，则应该引起注意，此时孩子可能已经出现了轻微的积食，火热积于内里而发，在这种状态下，孩子也更容易感受外邪的侵袭。除了保持补充充足的水量，远离传染源，治未病也是家长们为了预防而应该去做的，当发现孩子出现了我们上述提到的表现时，则应该减少孩子的进食量，少食肥甘厚腻，鱼虾蛋奶，并且可以每日操作顺时针摩腹200-500次。