总是杞人忧天，是不是心理有问题？
是的！以前我也总是这样，那时好多事都不懂！现在要好一些了，有些事也有了自己的看法，我觉得有这心态就是对事情看得不够透彻导致的吧！对事情看得很开就不会有这问题了！
杞人忧天的思想，有利弊之分，如果有些事情你的预感觉，没过几天真的出事的了，如果有预感到的，之前提防一下，就不会出事的了，就是有预感，又不提防的，才出事。终来的，就要来，防不胜防
杞人忧天，对于发生的某件事来讲，总是会想很多，而且一般不会往好的方向去想，这确实是一种心理问题！
个人建议解决办法
就医
自我调节：一件事情发生了，学会自我控制，自我调节。这件事情自己现在有没有能力去解决，如果有，解决就好了，想那么多干嘛？如果没有，那就更没必要去想，解决不了还去想不浪费时间吗？那一定要解决呢？一句话，顺其自然，因为没能力解决！
杞人忧天，其实是一种多虑，过虑的心态，而多虑，过虑往往是一种责任意识，匹夫意识，主人意识，忧患意识的延伸和过度表现，有杞人忧天心理的人，一般都会过得比一般人沉重，比一般人痛苦，也比一般人更懂得珍惜，更懂得防范未然。
很多事不能用“非好即坏”这样的结论简单概括，问题的关键在于所忧虑的事情是否真的发生了，如果多次如你所料，那这种担忧并无坏处；如果大多是自己的设想，杯弓蛇影，那今后再遇到问题时就要积极乐观、敢于正视，不能让过度担忧捆绑了手脚。
∞ 把复杂的事情简单说，欢迎关注，期待交流 ∞
朋友多，健谈，富足中年男性，却抑郁自杀！抑郁症到底有多可怕？
无论患抑郁症前多么充满活力，多么富有，多么善于交际，患了抑郁症尤其是中、重度抑郁症后，都有可能出现轻生念头以及***的意图和举动，这也是抑郁症的症状表现，家属应该引起高度重视，积极防范，疏忽不得，也一定要让患者及时进行药物治疗和心理治疗，不能拖延，更不能讳疾忌医。
这足以说明：
※抑郁症与人的贫穷与富足没有关系。
这是一种病，一种非常痛苦、可怕甚至防不胜防的心理疾病。
朋友多，说明他待人真诚、坦率，同时又善于付出并具有包容他人的优良品质；
健谈，证明他善于表达，不愿意看到冷场而善解人意；
富足，从某种意义上讲，证明了他是个成功者而并非庸俗之辈。
他总是在人际关系中扮演着“受人欢迎的好人”角色，以致搞得自己很疲惫不堪；
他总是过于在乎他人的感受而把苦果自己承担；
他总是渴望得到家人和外界的认可因而强颜欢笑，却透支了自己的精力换来所谓的成功。
抑郁症不会疯，更不会傻，其最可怕的结果就是***！
而且目前抑郁症的就诊率和识别率不到30%。
也就是说，大部分的抑郁症患者都得不到有效的诊疗，这不能不说是我们科普的严重不足和整个时代的悲哀！
答：抑郁症确实有点可怕，它不象身体上的病，可以去医院对症下药，而且抑郁症的起因也不确定，它有遗传性，也有突发性和长期积郁型，患抑郁症的人大多都是素质高，追求完美，甚至名利双收的人大有人在，如果他们自己不说，外界根本就看不出他们内心的抑郁有多严重，心中有多痛苦。所以一个人不要活得那么完美，要学会发发脾气。该恨某某就去恨某某，那些吵架闹事的人没有一个会得抑郁症。
抑郁症患者不会去恨任何人，他只会恨自己，他也不会发脾气，他把自己锁进了心的牢笼里，非常痛苦，外面的人进不来，他自己也冲不出去，就象一个中了毒的人，他的解药就在他身边不远处，但是他的手和脚没力气，眼看着解药在前面却拿不到。
所以当我们发现身边有抑郁症迹象的人们，我们要学会去救他们，试着去陪伴他们，去倾听他们的心声和需求，给他们足够的爱，抑郁终将被爱打败，如果发现自己抑郁了，要学会自救，轻度抑郁是可以自救的，自己可以试着去孤儿院和敬老院做义工，去帮助别人关爱他人。去寻找个人爱好，去加入一个团队，去找人诉说找人哭泣，总之，要让自己动起来，千万别一个人呆着，一个人呆着的结果，便是自己翻来覆去在心里纠结着那些伤，然后伤上加伤。现在是春天，春天虽美，却也是抑郁症的高发期，我们都要关爱自己关爱他人。
[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.humansandhaikus.com/post/4239.html
