灾难心理疾病-灾难心理疾病有哪些

huangp1489 2024-07-10 9

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  1. 强迫症下出现的念头为什么如此荒唐和不堪,这些邪恶的,可怕的,违背道德的念头为什么会出现?
  2. 什么是心理危机?
  3. 为什么可以说愚痴之心,是万恶之源,是灾难和疾病痛苦之源?
  4. 焦虑,烦躁,有濒死感应该怎么办?

强迫症出现念头什么如此荒唐和不堪,这些邪恶的,可怕的,违背道德的念头为什么会出现?

不管是不是强迫症,人都会产生恶念、善念、不善不恶的念头等。只不过强迫症更加不由自主。

因为人性本来就是善恶混杂的,如果只有纯善纯净的念头出现,那就不是我们这些凡夫了,那是佛菩萨才有的境界。

所以不用过分苛责自己不好的恶念,只要善加对治不让它变成行动就可以了。

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(图片来源网络,侵删)

比如,你如果有信仰,可以念念佛、读读经。平时多做这些涵养道德的功课来对治。

或者,当恶念生起的时候,大声喊一声“呸”。截断分别流。

或者让不好的念头尽情的生起,让它想个够,有意的反复想几次,它自己就厌烦了。就消失了。

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这有点像你爱吃的一道菜,让你反复吃几次,你就腻了,再不想吃了。

强迫症下出现的念头为什么如此荒唐和不堪,这些邪恶的,可怕的,违背道德的念头为什么会出现?

强迫症是奇怪的心理疾病症状五花八门,尤其是强迫意向,更是些非常可怕,奇怪,荒唐,甚至***的念头,连患者本人都不知道为什么会有挥之不去,讨厌的念头,痛苦不堪。

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(图片来源网络,侵删)

我举一个例子,说明这种念头的原理,有一个年轻的女老师,从小的家庭教育也是比较传统的,有一次吃完中午饭,准备休息会,要好的同事叫她一起去逛街,但她不想去,可同事非拉她去,不情愿的一起出去玩,路边有很多小摊,她们漫不经心的看着,走到一个小书摊前,有很多书,有正版的,也有盗版的,女教师随意说着书的名字,其中有一本我是一名***,副标题是一个沉沦女子的自述。她突然一惊,我是不是说出口了,以后她就怕自己说话的时候,尤其是有领导同事,在讲课的时候说出我是一名***,非常焦虑,怕自己说出来,别人看不起她,上课的时候非常焦虑,越焦虑越怕自己说出来,这是一种条件反射,就是当时的念头,出现了紧张情绪形成条件反射。她自己不清楚为什么这样,自己为什么这么下流,自责痛苦,严重影响正常工作生活

这样的强迫意向很多,念头怪异,基本都是害怕的,并且很怕,只要明白了条件反射的原理,知道自己思维是一个症状,学会调控情绪,只要不焦虑,那些念头就不会出来。

什么是心理危机

心理危机指在生活和工作中,由于意外事件、心境低落、人际关系紧张、甚至是自然灾害等原因引起的短期或长期的内心压力、紧张甚至绝望的状态常见的心理危机症状包括

1. 焦虑、抑郁、愤怒、无望感等负面情绪明显增强;

2. 失眠、食欲改变精神状态异常身体症状显著增加;

3. 思维、记忆、判断等智力功能异常;

4. 自闭、回避人际交往、社交退缩等人际交往能力明显下降。

因此,我们都应该注意到自己的情绪和身体反应,及时寻求专业心理帮助,以应对压力和危机,并调整自己的生活方式,保持身心健康。同时,我们也应该多关注身边的家人、同事和朋友,发现他们的心理危机状况,并帮助他们寻找适当的帮助。

心理危机(psychological crisis)是指个体在遇到了突发***或面临重大的挫折和困难,当事人自己既不能回避又无法用自己的***和应激方式来解决时所出现的心理反应。

概念一般而言,危机( crisis)有两个含义,一是指突发***,出乎人们意料发生的,如地震、水灾、空难、疾病爆发、恐怖袭击、战争等;二是指人所处的紧急状态。当个体遭遇重大问题或变化发生使个体感到难以解决、难以把握时,平衡就会打破,正常的生活受到干扰,内心的紧张不断积蓄,继而出现无所适从甚至思维和行为的紊乱,进入一种失衡状态,这就是危机状态。危机意味着平衡稳定的破坏,引起混乱、不安。危机出现是因为个体意识到某一***和情景超过了自己的应付能力,而不是个体经历的***本身。

为什么可以说愚痴之心,是万恶之源,是灾难和疾病痛苦之源?

是的。有师父说一个人那,他是个什么样的心地,他就会呈现什么样的状态。一个人非常吝啬自私,贪嗔,不为任何人奉献,自己的父母都不为作任何事情。这人不会好的。可是死到临头也不醒悟。可悲,可哀,可恡愍。无药可救。只有溺于因果

焦虑,烦躁,有濒死感应该怎么办?

排除器质性病变可能焦虑症,焦虑症惊恐发作时就有强烈的濒死感,伴随着烦躁,极度恐惧呼吸困难,心跳特别快,我是焦虑症患者,有过以上症状,去医院系统检查吧,没啥大毛病就是焦虑症,

我不知道你说的涉死感应是一种怎样的感应体验,我想是频临崩溃了吧。首先强迫自己安静下来,我也知道做到安静下来很难。但是也得强迫自己安静。倒一杯开水放在面前,强迫自己什么也不想,就是睁眼看着,这杯水袅袅的热气升起,静静的等待这杯水变凉,变凉之后把这杯水喝下。在[_a***_]过程中一定要强迫自己什么也别想,就是静静地等待。这样你就真的安静下来了,很管用的,我有切身体验,我周围的很多人用这个方法都把自己静下来了。

冷静下来之后,你就要进行思考,找到你焦虑,烦躁的原因。不外乎是工作压力,情感***,家庭琐事,找到原因我们就直接的面对,如果不是一天两天能解决的,那就先放在一边不管它。试着让自己每天读30分钟经书子集,每天坚持读,慢慢的你就会从古代圣贤的智慧中找到答案。也会彻底把你的焦虑烦躁治好。你也会发现一个完全不同的你。 希望能帮到你。

焦虑、烦躁、濒死感听上去像是抑郁伴有惊恐发作。

如果是抑郁,起因是脑内的神经递质分泌减少,导致体内的快乐元素慢慢下降,身体会有明显的疲倦、焦虑、烦躁、对事物缺乏兴趣、没有爱好,缺少运动,没有愉悦感等症状。建议可以做一个SCL-90的量表测试,分清楚是轻、中、重度抑郁症,如果是重度就要服药加心理认知疗法。这时候药物可以帮你尽快走出抑郁情绪,重新获得幸福的生活。

如果加上有濒死体验那就伴有恐怖症的惊恐发作,这个时候要做腹式深呼吸,深深地吸气,长长地吐气,经过几次这样的深呼吸,症状会明显改善,另外需要有运动锻练,可以到户外晒太阳,补充钙质吸收,钙有稳定情绪的作用,运动可以增加脑内内啡肽的分泌,同时自己安慰自己,不要纠结于某一个点上面,而是放松心情,任何困难都是有办法解决的,如果解决不了就好好面对,没有过不去的坎儿。

最后建议你需要养成良好的生活习惯,保证作息规律,忌烟酒等***性物质,多食富含蛋白质营养物质,有适当的运动锻练,多与朋友分享交流自己的生活状态,开阔心胸,拓宽视野,培养多方面的兴趣爱好,这样一来,你的惊恐发作会很快消失的。

祝福你身体健康!


之前我也有过很长一段时间有这种感觉,就是睡着睡着觉,就会惊醒,之后会感觉屋子好小,有喘不过气憋死的感觉,真的会喘不过,会大口大口的喘,出汗,突然全身无力,脸会变的通红,这时我老公赶紧帮我***背部,慢慢的好一些,家里根本待不了,经常在半夜出去,在马路边坐着,着不多一个小时就会恢复平静。再就是不能感冒,一感冒鼻子喘不动气,也会有憋死的感觉,只要感冒了,整宵不睡觉,那种感觉是别人体验不到的。我有时夸张到,能从床上一下弹起来,老公真的是不理解,这到底是一个怎样的心理过程。

我没有去过医院,完全是自我调理过来,也没有吃过任何抗抑郁的药,安定也没吃过一颗,我想了想,我主要用的方法就是走出家门,去外边溜达,我会自己坐公交车玩,在车上看风景,会去公园,去爬山,去海边,去吃小吃,去买小东西,晚上逛夜市,自己手工制作,还会做好吃的,就是把自己安排的满满的,不让自己歇着,青岛的大街小巷都有我的身影。

因为自身很要强,曾经我的左右铭是韦尔奇的”数一数二原则“,我是一个点型的完美主意者,我会要求我所做的一切趋向完美,不允许自己出错,我要把最好的一面展现给大家,在我很焦虑烦造时,我是不会和我的朋友们诉说的,太要面子,所有的事情全部自己解决,所幸我老公很好很疼爱我,我无论怎样发为,他都包容我,帮我,难过的时候会一直抱着我,就这样,我完全走了出来,时间差不多得有1年吧!

之前,我特别喜欢哭,现在不会了,现在一掉泪,我老公会吓的发毛,现在我活的也没有之前那么执着了,什么事情差不多就行,反而快乐多了起来,我没有高深的理论,就是告诉你,要靠自己,靠自己走出来,我现在很好很好,好久好久没有濒死的感觉了,祝福你!

产生这种感觉的原因一般情况下来自两方面:一、你近期的生活或工作不太顺利,可能是情感的失意、可能是工作或事业的挫折在心灵和和思想上造成巨大的压力,郁抑而不得解的反应。

二、你的身体状态出问题了,以我的经验和切身体会来说这应该是主要原因。也就是说你的体力支撑不住你的念想了,不是身体病了,而是因为对前者状况的太在意透支了你的承受底限。

当我们有好的身体状态时,再大的困难和挑战都可以克服和面对,再焦虑和烦躁的情绪都可以坦然和从容的化解!

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