有一个心理疾病的女朋友,我该如何帮助她?
现在有心理疾病的人很多,只要处于现代的高压状态之中,人都会患心理疾病,比如抑郁、焦虑等,生活中总会遇到点让你难过的事,从此就陷入了万劫不复的困扰之中。
因此,从这个角度来说,先不要觉得有心理疾病是一个具有压力的行为,而是把这种压力转化成一种动力,只要我能够面对它,积极去寻找解决问题的良药,那么就有可能让自己成长。
作为男朋友,首先在一旁要鼓励女友,积极面对,不要指责与过多评价,给予她自由面对的空间和信心。
其次,在生活上给予帮助,***设女友是有抑郁等情况,情绪会十分低落,无***确面对现实生活中的种种情况,此时就多在旁边给予合适的安慰就好了。
经过一段时间的调整,女友的心理问题能够得到缓解,也能够尽快地恢复过来。
实际上,现在有心理疾病的人很多,只要不是很严重的抑郁症。一般的心理问题,请不要过分关注,即是最好的态度。如果问题严重,请她及时看医生,进行药物治疗。如果你真的爱她,那么请做好以下两点:
第一点,把她当正常的人看待。很多人都容易受暗示,如果你在生活当中,过分小心她的病症。那么她就会过分关注自己的问题,反而不利于问题的解决。在日常的相处当中,你要给她营造一个愉快、轻松的氛围,多陪伴她进行散步和体育锻炼,都能很好地让她来调节自己的心情。一切的心理问题,实际上在放松的状态下,患者本人都能够找到解决的方法。
第二点,多倾听女朋友。在心理咨询上,“无条件的接纳和关注”也是一种治疗方法,当她心情郁闷的时候,向你诉说的时候,请静静地聆听,在期间,多用“点头”“拍肩膀”和“拥抱”的肢体语言来进行“共情”。男女朋友关系是一种最亲密的人际关系,如果你能够学会倾听,能够很好地帮助她分析问题,解决问题,那么你就是她“最好的心理咨询师”。
帮助别人,实际上也是帮助自己,你女朋友的成长实际上也是你的成长。播种爱,收获爱。
你如何看待现在好多人都有心理疾病?
这个问题就像:怎样看待现在比以前,有更多的人去医院治病。
人们的死亡率降低了,寿命变长了,以前不能治的病都可以治疗了,同时,食品添加剂、生活节奏加快,环境变化……这是个系统问题,不能证明现在的人体质变坏了,也不能证明大家变好了,只能说明人们生命,比以前有更多的期待了。
同样,有好多人来看心理疾病,也不能证明什么,只能说明人们对生活,比以前有更多的想法了,以前只想不痛苦,现在还想更幸福。
原因很多。
一是,条件好了,人们开始重视心理健康,幸福快乐和生活质量。
二是,社会转型期,人们承受更多生存发展压力。住房,教育,就医,养老,人际交往,死丧葬费用……。这是过去所没有的。
三是,价值观混乱,信仰缺失,行为失范。
四是,消费主义时代,人们追求自我,个性,各种欲望膨胀,但是,现实是不以人的意志为转移的。导致理想与现实的差距产生失落感。
五是,剧烈的城市化,人口的大流动,现代化大生产,导致人的失落感,孤独感,无根基感。
六是,教育理念的落后,包括家庭,学校,社会,自我教育都存在积重难返的问题,导致人的人格特征严重偏移,使环境适应和社会交往遇到严重困难。
心理疾病分为几个层次,我们普通人常说的心理疾病大都指健康状态下的心理问题,诸如压力大,焦虑,轻微抑郁,但是常规情况下都不会对大家身心造成不良影响,但是如果这种状态持续时间增加,出现类似泛化,神经症的表现那可能就要考虑是否出现严重心理问题,一般心理问题只要自己善于调节不需要经过专业治疗就能缓解,但如果是严重的心理问题就需要借助专业机构和人员来帮助解决治疗。
謝邀
心理疾病,心理病變,首選抑鬱,來源於影響,若一個簡單單純的人,是不會有心理病變的,看到的聽到的做到的經歷的,都會被昨天的風吹走,最普遍的病變,第一懦弱的人,第二多愁善感的人,第三爭強好勝的人,若一個內心強大,明心見性的人,遇到事情把傷害自己降到最低化零,每天擁抱藍天始於足下讓天下人看,估計誰會病變還不一定呢,那些跳樓的明星,那些自焚全家的人,那些在精神病院的人,都是在把問題發展到無能為力解決的情況下把自己變成非人,雖然自己承擔了一切,但是問題永遠解決不了,惡性循環,這三類人都是缺思想文明,信仰,見性,自信,公德,道衡,都說問題沒大不了的,當你站在問題的末端時,一切晚矣。
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